У «Надійці» відкрився новий напрямок – інклюзивна Zumba в Івано-Франківську! Це танцювальні зустрічі, де разом рухаються люди з інвалідністю та без, ветерани, їхні рідні та всі охочі. Тут немає оцінок і «правильних» рухів – лише музика, енергія та задоволення від руху. Наш девіз простий: танець не має бар’єрів.
Що таке Zumba (зумба)?
Zumba (зумба) – це популярний танцювальний фітнес, який поєднує запальну латиноамериканську музику з простими танцювальними рухами. В основі занять – елементи сальси, меренге, кумбії та реггетону, а сама програма дає повноцінне кардіонавантаження. Головна фішка зумби в тому, що це не монотонні вправи «на рахунок», а справжня танцювальна вечірка, де ви непомітно для себе рухаєтеся, покращуєте настрій і заряджаєтеся енергією.
Зумба підходить абсолютно всім – незалежно від віку, ваги, рівня підготовки чи танцювального досвіду. Не обов’язково вміти танцювати: рухи прості, їх легко повторювати, а інструктор веде групу крок за кроком. Саме тому зумба-фітнес так люблять і початківці, і ті, хто хоче додати руху та позитиву у своє життя.
Інклюзивна зумба: танець без бар’єрів
Цей напрямок ми розвиваємо разом із інструктором Zumba Наталією Рудлевською. Як каже сама Наталі, зумба – це передусім про людей: про підтримку, щирі емоції та радість бути разом. Для «Надійки» це стало природним продовженням нашої місії – об’єднувати людей з інвалідністю та без неї, ветеранів і їхні родини через рух, творчість і спілкування.
Інклюзивна зумба показує головне: танцювати може кожен. Тут не важливо, чи є у вас досвід, у якій ви фізичній формі та як рухаєтесь – важливо лише бажання отримувати задоволення. Саме таку теплу, безпечну й радісну атмосферу ми хочемо подарувати кожному, хто приходить на наші заняття.
Регулярні заняття зумбою в Івано-Франківську
Зумба для всіх відбувається щочетверга о 14:00 в Івано-Франківському фаховому коледжі фізичного виховання (вул. Гетьмана Мазепи, 142а). Вхід вільний. Не має значення, скільки вам років і чи маєте ви танцювальний досвід – важливе лише бажання рухатися та отримувати задоволення.
Що взяти із собою: зручний спортивний одяг і взуття, пляшечку води та гарний настрій. Одна година танцю на тиждень – і день стає набагато світлішим. Приходьте самі та запрошуйте близьких!
Майстер-класи, які вже відбулися
За останні тижні ми вже провели кілька теплих Zumba-зустрічей та майстер-класів. Це були справжні танцювальні вечірки – без оцінок, з морем музики, позитиву та обіймів. До нас приєднувалися гості з різних міст, зокрема з Коломиї, і кожен ділився своєю енергією без залишку.
Дякуємо кожному, хто прийшов підтримати та світився посмішкою – саме ви робите цей напрямок живим. Кажуть, що зумба – це танці, але щоразу ми переконуємося: насамперед зумба – це люди.
Анонс: майстер-клас «ZUMBA БЕЗ БАР’ЄРІВ» – субота, 25.07
Цієї суботи, 25 липня о 12:00, запрошуємо вас на особливу подію – майстер-клас «ZUMBA БЕЗ БАР’ЄРІВ». Це простір, де ми танцюватимемо разом: люди з інвалідністю та без неї. Це не про спортивні досягнення – це про підтримку, єдність, щирі емоції та радість руху. Стань частиною першого інклюзивного Zumba-проєкту в Івано-Франківську!
Не важливо, чи танцюєш – приходь підтримати. Саме твоя присутність зробить цей день особливим. Запрошуйте рідних, друзів і знайомих – разом ми покажемо, що танець справді не має бар’єрів.
- Коли: субота, 25.07, о 12:00
- Де: Міське озеро, центральний вхід
- Вартість: безкоштовно, приходьте всі охочі
Приєднуйтеся та підтримайте
Щоб не пропускати анонси, новини та танцювальні зустрічі, приєднуйтеся до нашого Telegram-каналу: https://t.me/GO_Nadiyka
Наші партнери Zumba Party: https://t.me/zumbapartyyy
Танцювальний колектив «Надійка» працює в Івано-Франківську від 2019 року. Ми об’єднуємо людей з інвалідністю, ветеранів війни та їхні родини, поєднуючи творчість із реабілітацією. Підтримати нашу діяльність можна на банці: https://send.monobank.ua/jar/5ETj19CFMi